武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.选择正规商场或超市的猪肝,这些地方一般都有专门的食品检验部门来监测猪肝的质量。
2.观察猪肝的颜色和气味。健康的猪肝应该是深红色的,没有发黑或者褐色,没有异味。
3.确认猪肝的产地和生产日期,尽量选择新鲜的产品。
4.在购买前,最好先看看猪肝是否密封严实,并且没有受到损伤。
5.在烹调前,将猪肝清洗干净,在沸水中焯水,去除表面细菌。
6.将猪肝彻底煮熟,确保它达到至少70°C以上,这样可以杀死残留在猪肝中的细菌,从而避免食品中毒。