腰椎间盘突出可以跑步

病情分析：腰椎间盘突出疾病的患者具体是否可以跑步是根据患者不同严重程度，以及患者患有疾病所处的时期来进行判断的，一般椎间盘突出疾病分为4个阶段，分别是急性期，压急性期，恢复期以缓解期，一般在急性期和亚急性期的时候，病人会有剧烈的疼痛的感觉，这个时候是不建议进行跑步的，可以通过抠脚或者崩溃的锻炼来帮助缓解，另外如果患者症状处于平稳时期的话，可以适当进行跑步，但是要注意避免增加腰椎的负荷。