沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长痛的发生率:约10%至20%的儿童会经历生长痛,通常在3至12岁之间。这意味着大多数儿童在长高过程中并不会感到明显的疼痛。
2.生长痛的机制:生长痛的具体原因尚不明确,可能与肌肉疲劳、骨骼快速生长或活动量增加有关。并非所有人的骨骼生长都会引发疼痛,因此没有生长痛并不代表生长已停止。
3.生长高峰期:青春期是生长的高峰期,女孩子一般在8至13岁,男孩则为10至15岁。在这一阶段,即使没有生长痛,身高也会迅速增加。
4.骨骼成熟度:医学上通过X光片观察骨骺线(生长板)可以判断骨骼是否仍在生长。即使没有生长痛,骨骼可能仍未完全闭合,身高仍有增长空间。
最终,生长痛不是判断是否还在长高的可靠指标。有些人可能一生都不会经历生长痛,但这并不妨碍他们在青春期达到理想的身高。骨骼的生长过程因人而异,不能仅凭疼痛与否来判断。