胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经受压:长时间保持同一姿势会给坐骨神经或其他下肢神经带来压力,导致神经传导受阻。坐骨神经在臀部和腿部延伸,是身体最长的神经之一。当其受到压迫时,会出现麻木感。
2.血液循环受限:久坐状态使得腿部肌肉不活动,影响血液正常循环。尤其是在膝盖弯曲的情况下,血液流动受阻更容易发生。这会导致足部供血不足,进而引发麻木。
3.姿势不当:不良坐姿,如叉腿或将腿盘起,也会增加对神经和血管的压力,诱发麻木。这种不当姿势加剧了神经和循环系统的负担。
4.长期疾病影响:某些慢性疾病如糖尿病、外周动脉疾病等也可能导致坐立后容易出现麻木。这些疾病会对神经和血管造成长期影响,使其更加敏感。
长时间坐立后出现脚部麻木一般与神经和血液循环有关,调整坐姿、适时活动可以改善这种情况。如问题持续或严重,应考虑医学评估。
