吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.积食通常表现为消化不良、腹胀、嗳气等症状,是食物在胃肠道内停留时间过长导致的。
2.红茶是一种发酵茶,富含咖啡因,有提神醒脑的效果。但咖啡因会刺激胃酸分泌,使胃肠蠕动加快,这可能导致胃部不适感加剧。
3.红茶中含有一定量的鞣酸,鞣酸会与食物中的蛋白质结合,形成不易消化的沉淀物,从而可能加重积食症状。
4.积食者更适合饮用一些有助于促消化的饮品,例如淡薄荷茶或姜茶,这些可以帮助舒缓胃肠道。
在出现积食症状时,饮食上应注意避免进食过量和过于油腻的食物。通过调整饮食结构以及适当选择有助消化的食物和饮品,可以更有效地缓解不适。
