魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.痰湿体质的特点包括身体容易感到沉重和疲乏,不耐活动,通常皮肤油腻并易生粉刺或丘疹。由于体内水分过多,面部和身体其他部位会显得臃肿。
2.此类体质常与不规律的饮食习惯有关,尤其是高糖高脂饮食会加重症状。缺乏运动也是一个重要因素,因为运动能够促进体内水分的排出和代谢平衡。
3.生活环境也可能影响体质,长时间处于潮湿环境中可能加重痰湿体质的表现。
了解自身体质类型可以帮助调整饮食和生活方式,以改善健康状况。通过合理锻炼和均衡饮食,有助于减轻痰湿体质带来的不适。
