陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压:一般来说,对于成年人,理想的血压水平是收缩压(高压)小于120毫米汞柱,舒张压(低压)小于80毫米汞柱。随着年龄增长,血压适度上升可能较为常见。
2.高血压标准:根据世界卫生组织和其他健康机构的建议,成人的收缩压如果达到或超过140毫米汞柱就可被视为高血压。对于八十岁的老人,虽然一些机构可能接受稍高的目标,但170依然明显偏高。
3.健康风险:长期保持高血压状态会增加中风、心肌梗死、心力衰竭以及肾功能损害等严重健康问题的风险。管理和控制血压非常重要。
4.管理措施:建议采取多种方法来控制血压,包括饮食调整如低盐、均衡饮食,增加体力活动,维持健康体重,以及遵医嘱按时服用降压药物。
在日常生活中对血压进行监测是关键,并且与医疗专业人员合作制定合理的健康方案能够有效降低合并症风险。