杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生姜在储存过程中如果环境潮湿、温暖,会容易发芽。这是生姜作为根茎类植物的一种自然反应。发芽后的生姜主要营养成分没有显著变化,仍然含有丰富的姜辣素、挥发油和多种维生素。
2.发芽过程会消耗一部分生姜的养分,这可能导致生姜的味道变得不如新鲜时浓郁,质地也可能会变得稍微软一些。不过,这通常不会影响其在烹饪中的使用。
3.在食用发芽生姜时,可以将生姜芽去掉,因为生姜芽的味道较为苦涩,可能会影响菜肴的口感。
4.如果发现生姜出现腐烂或霉变的现象,即使仅是一小部分,也建议不要食用,因为霉菌会产生有害物质,对健康有潜在风险。
发芽的生姜仍可安全食用,只需确保没有霉变或腐烂的部分。发芽的生姜虽然味道和质地略有变化,但一般不会对健康造成威胁。