杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.汗液刺激:汗液主要由水和盐组成,流出毛孔后会在皮肤表面蒸发,留下的盐分可能刺激皮肤,引发瘙痒感。
2.温度变化:运动过程中,身体产生热量,使得皮肤温度升高。温度的快速改变可能导致皮肤血管扩张,从而出现瘙痒。
3.过敏反应:部分人对自己的汗液或某些化学成分(如清洁剂、织物柔顺剂等)存在轻微过敏反应。当出汗与这些物质接触时,可能引发瘙痒。
4.皮肤干燥:经常运动的人群,因频繁出汗和沐浴,皮肤表面的天然油脂易被洗去,导致皮肤变得干燥,更容易感到瘙痒。
5.慢性荨麻疹:一些人可能患有运动诱发性荨麻疹,这是一种过敏性反应,通常在出汗、受热或运动后发生。
保持皮肤清洁、穿着透气衣物、适当使用润肤产品可以减轻这种瘙痒。在症状持续或加重时,应考虑就医。注意个人卫生和适当调节运动强度有助于减少此类不适。
