武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸是一种B族维生素,参与DNA合成、细胞分裂与生长。在怀孕期间,尤其是早期,叶酸对于胎儿神经管发育至关重要。即使在孕晚期,叶酸仍然对母体和胎儿的健康有重要影响。不摄取足够的叶酸可能导致胎盘功能异常,从而增加早产的风险。
2.针对贫血,孕妇在妊娠期间对铁的需求量显著增加,这是因为铁是生成红细胞的重要元素。孕妈妈若贫血,容易出现疲劳、头晕等症状,严重时可能影响胎盘供血,从而导致胎儿生长受限甚至早产。据统计,孕期贫血的发生率约为15-25%,其中缺铁性贫血最为常见。
3.根据研究,孕妇贫血与早产之间存在关联。数据显示,妊娠期间贫血的女性发生早产的风险比非贫血女性高出2倍。铁缺乏还可能影响母体免疫系统,使孕妇更易感染,从而间接增加早产的概率。
4.世界卫生组织建议,孕妇每天应摄入400微克叶酸,并根据个人情况补充适量的铁,以预防贫血。特别是在孕晚期,应定期检查血红蛋白水平,及时发现和纠正营养缺乏问题。
由此可见,孕妇在孕晚期坚持服用叶酸和预防贫血,对于降低早产风险具有重要作用。合理的营养补充及定期检查是保障母婴健康的有效措施。
