王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.蛋白质含量:蛇肉富含优质蛋白质,每100克可提供约20克左右的蛋白质,这对于维持肌肉质量和身体机能具有重要作用。
2.脂肪含量低:与其他肉类相比,蛇肉的脂肪含量相对较低,每100克中通常含有不到3克的脂肪,有助于降低心血管疾病的风险。
3.氨基酸种类全:蛇肉中含有人体必需的多种氨基酸,如赖氨酸、亮氨酸等,有助于促进新陈代谢和提高免疫力。
4.矿物质丰富:它还富含钙、磷、铁等矿物质,其中钙含量相对较高,有利于骨骼健康。
5.可能的药用价值:在一些传统医学理论中,蛇肉被认为具有清热解毒、祛风通络的作用,常用于治疗风湿性疾病。
尽管如此,在食用蛇肉时需注意食品安全和烹饪方式,以避免寄生虫感染或食物中毒。同时,选择合法来源的蛇肉,以及确保其经过充分加热处理是非常关键的。