减肥后体重减轻15斤,体内的脂肪去了哪里

2025-08-24
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥后体重减轻,体内的脂肪主要以二氧化碳和水的形式排出体外。人体中的脂肪在代谢过程中被分解为二氧化碳和水,其中二氧化碳通过呼吸排出,而水则通过尿液、汗液及其他体液排出。

1.脂肪主要由碳、氢和氧组成。在减肥过程中,脂肪细胞储存的三酰甘油在代谢过程中被分解成甘油和脂肪酸。这些脂肪酸进一步被氧化成二氧化碳和水。

2.研究表明,减掉10公斤的脂肪,大约有8.4公斤以二氧化碳的形式通过呼吸系统排出。而剩下的1.6公斤则以水的形式通过尿液、汗液等途径排出。

3.呼吸是脂肪代谢的重要途径之一。增加运动量可以通过加快呼吸速率,提高脂肪的分解与排出效率。

了解脂肪的去向对于科学减肥方法的选择至关重要,通过合理的饮食控制和适量的运动,可以有效促进脂肪代谢和排出。

免费咨询