李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.防腐剂:某些防腐剂如亚硝酸盐在加工肉类中使用,被认为在高温下可能形成致癌物质。研究表明,过量摄入含有亚硝酸盐的食物可能与胃癌和结直肠癌的发生有关。
2.人工色素:一些人工色素在动物实验中曾显示出致癌性,例如某些合成染料被怀疑与儿童行为问题相关联。在人类研究中,这些结果尚未得到确认,但仍建议减少摄入。
3.甜味剂:阿斯巴甜等人工甜味剂在高剂量时可能对小鼠产生致癌性影响。在人体应用过程中被认为是安全的,因为通常摄入量远低于实验剂量。
日常饮食中,保持均衡和多样化是重要的。选择天然食品、阅读食品标签并适度摄入加工零食可以降低潜在健康风险。