杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.调节经络:三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经的交会穴,通过按压此穴,可以有效疏通这三条经络,达到平衡体内气血的效果。
2.促进血液循环:刺激三阴交穴能够增强血液流动,有助于改善下肢的血液循环,预防静脉曲张和水肿现象。
3.改善消化系统功能:通过按摩三阴交穴,可调节脾胃功能,缓解腹胀、腹痛、消化不良等症状,提升整体消化能力。
4.缓解女性生理问题:三阴交穴在中医中常用于治疗妇科疾病,如月经不调、痛经、更年期综合征等,通过调节肝脾肾三脏功能,可以调节女性激素水平,减轻不适症状。
定期按压三阴交穴可以有效促进身体健康,需确保手法正确,力度适中,以免造成不必要的伤害。