夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
材料:
-生姜(约40克)
-红枣(8个)
-黄糖(适量)
步骤:
1.生姜洗净,切成薄片。
2.红枣去核,洗净。
3.在锅中加入足够的水,放入生姜和红枣,大火煮沸后转小火煮20分钟。
4.根据个人口味加入适量的黄糖搅拌均匀即可。
温馨提示:感冒驱寒姜汤建议在晚上或者早上空腹饮用,每天1次,连续喝3天为一个疗程。以热乎乎的姜汤代替普通白开水,可以更好地促进血液循环和增强身体抵抗力。如果您有特殊情况,请咨询医生。