干山楂泡水喝的功效

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:干山楂泡水喝有很多功效,主要包括以下几点:

1.缓解消化不良:山楂含有丰富的果酸和维生素C等成分,可以促进胃肠道消化,缓解胃部不适、胃痛、反酸等症状。

2.降血脂、降血压:山楂中还含有一种叫做三萜皂苷的物质,可以促进身体对脂肪的代谢和排出,起到降血脂的作用。同时,山楂还可以扩张血管,降低血压。

3.增强免疫力:山楂中含有多种维生素和营养物质,有助于增强身体免疫力,预防感冒等疾病。

4.减肥美容:山楂中的果酸可以帮助分解脂肪,促进新陈代谢,具有减肥美容的功效。

总之,干山楂泡水喝是一种健康的饮品,但需注意过量会引发胃部不适等问题,建议每日适量饮用。

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