板栗吃了会胖吗

板栗是一种富含营养的食物，富含碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等成分。如果适量食用，不会导致明显的体重增加。

然而，如果你摄入过多的卡路里，无论来自于任何食物，都可能导致体重增加。因此，如果你想控制体重，还是需要注意均衡饮食和适量运动。