病情描述： 黑芝麻有润肤的功效吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
不饱和脂肪酸能够滋润皮肤，延缓皮肤老化；蛋白质可以促进皮肤细胞再生，使皮肤更加健康；而维生素E则具有保护皮肤免受紫外线辐射和环境污染的作用。
黑芝麻还含有一种称为芝麻素的物质，据说具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用，也能帮助改善皮肤状态。
虽然有些人认为黑芝麻可以润肤，但是润肤效果因人而异，具体效果还需要因人而异。同时，润肤并非仅仅依靠食物来完成，还需要注意保持良好的生活习惯和均衡的饮食。