莲子和莲子心的功效一样吗

病情分析：莲子和莲子心是同一种植物的不同部位。莲子是指莲花的种子，而莲子心是指莲花种子中心的淡黄色部分。虽然它们都有许多健康功效，但它们的功效略有不同。

莲子富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和许多维生素和矿物质，如钙、磷、铁和锌。它们被认为有助于滋养肝脏和肾脏、补气血、消除湿气等功效。

而莲子心则富含荷叶酸、维生素B1和B2、钙、磷、铁、锌等营养成分，被认为具有清热解毒、镇静安神、润肺止咳、改善便秘等功效。

因此，虽然它们有些共同点，但莲子和莲子心的功效是不完全相同的。