武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.休息和保持关节部位的不动:痛风发作时,患者应该休息,并避免过度活动该部位的关节,以减轻疼痛和减少炎症。
2.加强液体摄入:适当增加水分摄入可以帮助清除体内多余的尿酸,减轻症状。
3.控制饮食:痛风病人应该减少高嘌呤食物的摄入,如肝、鱼子酱、蚌、虾、啤酒等,同时增加低脂肪、高纤维素的膳食。
4.使用药物治疗:痛风发作时,医生通常会开出非甾体抗炎药、类固醇或秋水仙碱等药物来缓解疼痛和炎症。
5.避免受凉:避免寒冷环境和冰水浸泡,这可能会加重疼痛和炎症。
禁忌:
1.饮酒:痛风患者应该避免饮酒或限制饮酒,因为酒精会促进尿酸的形成和潴留。
2.吃高嘌呤食物:在痛风发作期间,应避免吃高嘌呤食物,如内脏、海鲜、肉类等。
3.使用利尿剂:利尿剂可以增加尿液排出,但是它们也可能导致尿酸水平升高并引起痛风发作。
4.长时间保持一个姿势:长时间固定一个姿势可能导致关节僵硬,并且可能会加重痛风症状。
