山楂干有什么营养吗

病情分析：山楂干是经过加工制成的山楂果实，具有丰富的营养价值。山楂干具有纤维素、维生素C、胡萝卜素等营养，具体如下：

1.纤维素：山楂干中含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统健康，减少便秘问题。

2.维生素C：山楂干富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于增强免疫系统，减少感冒和其他疾病的风险。

3.胡萝卜素：山楂干中含有胡萝卜素，是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化应激的伤害。

4.矿物质：山楂干含有钙、铁、镁等矿物质，有助于维持骨骼健康、血液循环和神经系统正常功能。

5.天然有机酸：山楂干中含有多种有机酸，有助于促进消化吸收、调节胃肠道功能。

总的来说，山楂干是一种营养丰富的零食，具有多种健康益处。适量食用山楂干可以为身体提供所需的营养素，同时享受其甜美的味道。