脱脂牛奶减肥吗

脱脂牛奶属于减肥食品，可以在减肥期间适量的饮用，但不能直接消除体内已存在的脂肪组织减肥与增肥，实际上属于一种动态改变，如果摄入的能量低于机体的消耗就有减肥效果，超过机体消耗则会出现增肥效果，多吃奶粉中主要含有蛋白质微量元素以及脂溶性维生素等营养成分，具有增肥作用，脱脂奶粉并没有去除里面的乳糖等成分，适量摄入脱脂奶粉，乳糖分解后可以为机体基础生命的提供能量。