腰疼要注意些什么

病情分析：出现腰疼之后，在平时饮食方面尽量的避免吃太多生冷类型的食物，在夏天也不要喝过多的冰镇饮品，对凉水果或者是西瓜等不必吃太多。在平时生活中要注意好休息，尤其是出现腰疼之后不要进行剧烈的活动，在睡觉的时候尽量的睡硬板床，而且在平时不要进行剧烈的运动等，注意好腰部的保护。如果出现腰疼症状加重的情况，则需要及时到医院检查和。