来例假能走步锻炼吗

在女性月经期间也是可以通过走路来锻炼身体的，但是不要进行剧烈的运动，具体的锻炼方式主要是根据个人的体质来合理的选择。如果体质较好的话，平时坚持体育锻炼，那么在月经期间也是可以进行继续锻炼的，但是要减轻月经锻炼的程度，缩短锻炼的时间。但如果平时不坚持锻炼女性，那么在月经期间最好不要锻炼，避免导致月经期的不适等。