来例假能吃韭菜鸡蛋吗

月经期间是可以吃韭菜鸡蛋，适当的吃韭菜鸡蛋并不会对月经周期造成不良影响，而且吃韭菜鸡蛋还可以起到温补肾阳的效果，可以补充经期所流失的营养，对身体健康是非常有帮助的，而且韭菜作为粗纤维蔬菜可以起到很好的排便预防出现经期便秘等情况。但是在月经期间吃韭菜的话也要注意好食量，避免出现上火和肠胃不适，而且在平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果等。