如何预防近视

1、体育锻炼，增强体质：加强体育锻炼，减少近距离环境，看距离，增加户外活动时间。2、注意眼部卫生：读写姿势要端正：眼睛离书一尺，胸部离桌子一拳，手指离笔尖一寸；四、不要：不要在昏暗的光线和直射的阳光下看书或写字；不要躺在床上或行走或在颠簸的车厢里看书。