海米的功效与作用有哪些？

病情分析：海米这种食物是一种营养丰富的海产品，它其中含有的营养价值是非常高的，它含有丰富的蛋白质氨基酸和丰富的钾元素，碘元素，镁元素和磷元素等等矿物质，对于一些身体虚弱术后调理的病人来说具有非常好的功效，而且对于我们的心血管系统有很好的保护作用，还能够有效的降低我们的血压并且预防一些心肌梗死，而且对于一些生产过后的女性来说也有一定的通乳作用。