怀孕可以运动吗

病情分析：孕妇在怀孕期间也可以适量的做些运动，比如游泳、散步、瑜伽等。1、游泳：孕妇在怀孕中期，胚胎发育完善，可以适当的游泳，有助于全身肌肉的锻炼，还可以达到放松肌肉的目的，从而改善怀孕期间的疲劳。2、散步：怀孕期间孕妇适当的散步可以增加体内血液循环，有利于身体健康，并且有利于胎儿的生长发育。3、瑜伽：怀孕期间适当做一些孕期瑜伽运动，可以增强身体平衡感，并且对胎儿的发育也有促进作用。怀孕期间要注意休息，避免过度劳累和熬夜。2023-02-27