安神茶怎么做

病情分析：安神茶的做法可以直接泡水，也可煮沸等。

1、直接泡水：可以在药店买一些茯苓粉，放入到杯子当中，放几个枣片，用热水冲开，或者是煮一下就可以喝了。

2、煮沸：可以选择人参，白术，茯苓，甘草等放入沸水当中冲泡15分钟，对于缓解失眠的情况，能够起到非常不错的效果。对于患者来说，如果精神状态非常不佳的话，是不建议通过饮食调理的方法来进行治疗的，尽量到医院进行检查，并且配合医生采取针对性的药物来进行治疗是非常重要的，避免症状变得更加严重，或者是引发其他方面的不良症状。

2023-05-06