病情描述： 失眠按哪个穴位
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1.神阙穴：位于胸骨下端凹陷处，按压2-3分钟。
2.太溪穴：在小腿内侧，脚踝正中央后缘凹陷处，用拇指按压2-3分钟。
3.内关穴：在手掌与手腕之间的凹陷处，用拇指按压2-3分钟。
4.百会穴：在头部最高点，头发的交叉点处，用拇指按压2-3分钟。
这些穴位的按摩可以促进身体的气血流通，舒缓紧张情绪，有助于改善失眠问题。但请注意，如果失眠症状持续或严重，请咨询医生或专业人士的建议。