吃醋都有什么好处

病情描述: 吃醋都有什么好处

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:吃醋有减肥、保证血管健康、加速新陈代谢等好处。

1、减肥:经常吃醋的人的内脏脂肪可以被减少,并且体重和腰围也能够被减少,醋中含有的醋酸可以抑制糖分合成脂肪,达到减肥的效果。

2、保证血管健康:研究表明吃醋可以降低血压,对于高血压患者非常友好,能够保证血管健康,达到降低血压的效果。

3、加速新陈代谢:醋中含有的醋酸能够进入线粒体,增加能量代谢循环,促进新陈代谢,尤其是对于更年期女性来说,能够延缓绝经。

2023-05-06