小番茄的功效与作用

病情分析：小番茄一般指樱桃番茄，是一种营养丰富的蔬果，含有多种维生素和矿物质，对人体有许多好处。以下是樱桃番茄的一些功效与作用：

1、提高免疫力：樱桃番茄富含维生素C和抗氧化物质，可以增强机体抗氧化能力，提高免疫力。

2、促进消化：樱桃番茄中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，帮助消化。

3、降低血压：樱桃番茄中的钾元素对调节血压有帮助，能够有效地降低血压。

4、预防心血管疾病：樱桃番茄中含有的西红柿红素具有抗氧化和降血脂的作用，能够预防心血管疾病。

5、改善视力：樱桃番茄中含有丰富的β-胡萝卜素，是视网膜中所需的重要物质，能够保护眼睛健康，改善视力。

6、抗癌：樱桃番茄中含有的西红柿红素被认为具有抗癌作用，可以预防和减缓某些癌症的发展。

2023-10-16