病情描述： 山药炖土鸡可以健脾和胃吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
将山药和土鸡一起炖食，不仅可以增进人体对营养的吸收和消化，还可以促进身体新陈代谢，提高身体免疫力和抵抗力，但这种食物并不适合所有人群，比如脾虚便溏、湿热泄泻等症状的人群慎食，建议患者在食用前咨询医生或中医师的意见。 在日常生活中，个体需保持良好的饮食习惯，适量吃一些蔬菜水果，还需要多喝热水，适当运动。