武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.火龙果含有丰富的水分,约占其重量的90%。对于发热导致的体液流失,适量补充水分对维持体内水盐平衡有帮助。
2.富含维生素C,每100克火龙果中大约含有20-30毫克维生素C。这种抗氧化剂可以帮助增强免疫系统功能,在一定程度上提高机体抵抗力。
3.火龙果中含有纤维素,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,尤其在发热期间,可能出现的消化不良状态下具有辅助调节作用。
4.具有较低的热量,每100克火龙果仅含约50大卡的热量,这对于需要控制能量摄入或食欲不振者来说是个合适的选择。
在发热期间,除了关注饮食,还应注意休息和保持良好的水分摄入。火龙果虽有其益处,但也要结合其他膳食和药物治疗,以确保全面和有效的健康护理。