袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,儿童对其的耐受性较低。根据研究,儿童每日摄取咖啡因的安全上限为每千克体重3-5毫克,一个7岁儿童的平均体重在20-30千克之间,因此每日最大摄入量约为60-150毫克。一杯普通咖啡可能含有约95毫克的咖啡因。
2.出现头晕、目眩和恶心等症状时,应让患儿在安静、舒适的环境中休息,并监测症状的变化。如果症状持续或加重,需立即就医。
3.饮用清水可能帮助稀释体内的咖啡因浓度,但不应强迫饮用,以免造成胃部不适。
4.食用易消化的小点心,如饼干或面包,可能缓解胃部不适。同时避免高糖、高脂肪的食物,因为可能加重不适感。
如果孩子在短时间内未见明显好转,应考虑医疗介入。为了预防类似情况,应避免儿童饮用咖啡及其他高咖啡因饮料,确保饮食中的咖啡因摄入量控制在合理范围内。