猪肚热量高吗

病情分析：猪肚是一种高蛋白质且相对低脂肪的食物，热量适中。每100克猪肚大约含有85到95千卡的热量。

1.蛋白质含量：猪肚每100克大约含有14克的蛋白质，这使其成为一种很好的蛋白质来源，有助于满足人体对氨基酸的需求。

2.脂肪含量：猪肚每100克大约含有4克的脂肪，相较于其他动物内脏或肉类，其脂肪含量较低，对需要控制脂肪摄入的人群是一个不错的选择。

3.营养成分：猪肚还富含维生素和矿物质，如B族维生素、锌和铁等，这些营养素对身体的代谢活动和免疫系统的正常运行十分重要。

对于关注饮食热量的人而言，猪肚是一种相对低热量的食材，可以在平衡膳食中适量食用，但仍需注意烹饪方式，以避免过多添加油脂或调味品增加额外热量。