吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黄芪的功效:黄芪被广泛用于增强免疫力,其主要通过提高机体的抗病能力来实现。研究表明,黄芪含有多种活性成分,可以增加白细胞数量,提高淋巴细胞的转化能力,从而增强人体免疫功能。每天适量饮用黄芪水可以帮助抵御常见感冒等疾病。
2.党参的作用:党参具备补中益气、养血生津的效果。其富含多糖类物质,这些成分可以促进红细胞生成,改善贫血状态。党参还能够调节消化功能,增加食欲,有助于改善因气虚引起的疲倦乏力等症状。
3.百合的特点:百合主要用于润肺止咳、清心安神。百合含有丰富的维生素和矿物质,有助于滋阴润燥,缓解秋冬季节的干咳不适。同时,百合中的某些成分具备镇静安神的作用,可以辅助改善失眠、多梦等问题。
结合这三种药材泡水饮用,不仅能补益气血、增强免疫,还可润肺止咳、帮助改善睡眠。长期饮用需根据个人体质及健康需求进行调整。如有不适或存在慢性疾病,应咨询专业医生意见。