沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的平均身高对孩子最终的身高有重要影响。大多数情况下,孩子的成年身高会接近于父母的平均身高,但也存在一定的变异。
2.青春期生长:青春期是身高增长的重要阶段。男孩通常在11至16岁之间经历快速生长期,平均每年可能增加约5至10厘米。这一速度因个体差异而不同。
3.营养和生活方式:充足的营养摄入、合理的锻炼以及良好的睡眠习惯对促进生长发育均十分重要。钙、蛋白质及维生素的充分摄入尤为关键。
4.健康状况:某些疾病或健康问题可能会影响生长,如内分泌问题、慢性疾病等。保持身体健康也是促进正常生长的重要因素。
该男孩在未来几年可能会继续长高,具体增幅因人而异。在青春期全面结束后,一般到18至20岁时,身高趋于稳定。确保良好的饮食、适当的运动和充足的睡眠,可以帮助实现身高潜力。