张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食管理:
定时进餐,每餐间隔不宜过长,避免空腹时间过久。
进食易消化的食物,避免辛辣、油腻和过冷过热的食品,以减少对胃黏膜的刺激。
可以适量增加富含蛋白质和纤维素的食物,有助于中和胃酸。
2.生活习惯:
戒烟和限制酒精摄入,这些都会加重胃酸分泌。
避免压力过大和熬夜,这些因素也可能影响胃功能。
保持适度运动,有助于提高整体消化系统健康。
3.药物治疗:
可在医生指导下使用抗酸药物,如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂,来减少胃酸分泌。
如果症状严重或持续,应咨询医生以排除其他胃肠疾病。
4.医学检查:
若胃痛频繁或伴随其他症状,如食欲不振、体重下降等,应进行胃镜检查或其他相关检查,以排查胃溃疡或幽门螺杆菌感染。
通过调节饮食和生活方式,并结合必要的药物治疗,通常可以有效缓解由于长期空腹引起的胃痛。若症状持续或加重,需及时就医以明确诊断并进行干预。
