王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.纤维含量:爆米花是一种高纤维食物,每100克爆米花大约含有13克纤维。过多的纤维摄入可能会加重原本存在的消化道问题,如肠易激综合征。
2.未爆花生米:未爆开的玉米粒较硬,难以消化,容易在消化道中停留过久,增加肠梗阻的风险,特别是在儿童或老年人中。
3.进食量和速度:快速大量进食爆米花可能导致胃肠道的负担增大。如果没有充分咀嚼,未被磨碎的食物团块可能滞留在肠道内。
4.个体差异:患有慢性消化系统疾病如克罗恩病、溃疡性结肠炎等患者,摄入较难消化的食物如爆米花,可能会更容易出现肠梗阻的症状。
适量食用爆米花一般对健康人群是安全的。对于有消化道疾病史或特殊健康状况的人,建议咨询医疗专业人士以获取合理的饮食建议。