陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压标准:根据国际指南,一般成年人理想的血压应为高压(收缩压)小于120毫米汞柱和低压(舒张压)小于80毫米汞柱。
2.正常高值:高压在120-129毫米汞柱和低压小于80毫米汞柱被称为“正常高值”。在此范围内,需要注意生活方式调整以避免进一步升高。
3.高血压标准:高压达到或超过140毫米汞柱或低压达到或超过90毫米汞柱被定义为高血压。
4.临界点:高压130毫米汞柱和低压88毫米汞柱处于高血压前期状态,应注意定期监测和健康生活方式。
由于血压会受到多种因素影响,如情绪、饮食、运动等,建议保持健康的生活方式,包括减少盐分摄入、增加体力活动以及管理压力,以维持血压在正常范围内。