吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.使用冷敷:可以在额头、太阳穴以及眼睛周围使用冷敷来帮助缓解疼痛。这种方法有助于减轻炎症并提供舒适的镇静效果。
2.温热敷:若疼痛伴随肌肉紧张或疲劳,温热敷可能更有效。用加热过的毛巾轻轻敷在太阳穴处,可以促进血液循环,减轻不适。
3.保持水分充足:确保摄入足够的水,使身体保持水合状态,有助于减轻感冒相关症状。
4.安静休息:当感冒导致眼睛和太阳穴疼痛时,尽量避免长时间使用电子屏幕,多闭眼休息以减少对眼部的刺激。
5.控制室内光线:调节室内光线强度,避免过强的灯光刺激,可能有助于减轻眼部不适。
如症状持续或加重,建议寻求医疗专业人员的评估和建议。