杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.薯片在制作过程中通常经过高温油炸,含有大量油脂。这些油脂在人体内不易消化,可能导致胃肠负担加重,进而引发上火症状。
2.薯片中富含盐分及其他调味剂,这些物质在摄入过量时可能会刺激口腔和咽喉黏膜,引起上火。过量的盐分也可能导致体内水分失衡,加剧上火现象。
3.即使薯片变软,其成分不会发生变化。虽然食感有所不同,但油脂和盐分仍然存在,因此继续食用仍可能导致上火。
保持适量摄入零食,选择健康的饮食习惯,有助于减轻上火风险。