武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.六个月是大多数婴儿开始添加辅食的阶段,此时可逐步接触一些简单的果蔬。苹果含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力。
2.在选择苹果时,应挑选成熟度高、口感细腻的品种,表皮清洗干净,避免农药残留。如果可能,可去除外皮以进一步降低污染风险。
3.苹果应切成大块或片状,让婴儿仅能舔到表面,但无法咬下大块果肉,防止误吞导致气道阻塞。
4.每次舔食时间不宜过长,以免果汁中的天然糖分刺激牙龈,引发不适。此阶段主要目的是感知味道,而非摄入大量营养。
5.观察是否有过敏反应,如出现皮疹、呕吐或腹泻等症状,应立即停止并咨询相关科室医生。
婴儿初次接触新事物时,家长需全程陪伴,确保安全,并结合具体发育情况调整饮食安排。
