武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.冰糖雪梨由梨和冰糖组成,其中梨富含维生素C、膳食纤维以及抗氧化物质。适量食用有助于提高免疫力和促进消化。
2.冰糖主要成分是蔗糖,适量摄入可以为身体提供能量。过多摄入可能导致热量过剩,从而增加肥胖和龋齿的风险。
3.对于易感冒或咳嗽的小孩,冰糖雪梨具备一定的润肺止咳功效,有助于缓解咳嗽症状,但不宜作为长期依赖的治疗方法。
4.有些小孩可能对果糖或某些食材过敏。在首次食用时,应观察是否有任何过敏反应,如皮疹或胃肠不适。
在合理的摄入量下,冰糖雪梨可作为小孩饮食的一部分,而需要注意避免过度食用。