武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.雪梨富含水分和纤维素,具有润肺清热的作用,可以帮助缓解因感冒或干燥引起的咳嗽。
2.冰糖能够增加甜味,使小孩更容易接受,并且在中医学中被认为有一定润喉止咳的效果。
3.适量食用:建议每天不超过一两次,每次半个到一个梨,以免摄入过多糖分而影响健康。
4.制作方式:将雪梨洗净去核切块,与适量冰糖一起蒸煮,直到梨变得软烂。
如果孩子咳嗽持续时间较长、症状严重或伴随其他症状,应及时就医。同时,避免将冰糖雪梨作为唯一的解决方案,配合医生的诊断和治疗才是最有效的方法。