武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:槐花含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、钙和铁,能够为母乳提供营养支持。
2.药用价值:槐花在中医中被认为具有清热凉血的功效,可以帮助改善一些哺乳期常见的问题,如便秘或轻微出血。
3.过敏风险:尽管槐花通常是安全的,但个别情况下可能引发过敏,尤其是在家族有过敏史的情况下。食用后应观察婴儿是否出现皮疹或其他不适症状。
4.食用方式:槐花可以蒸熟或炒制,以减少其潜在刺激性。避免生吃或大量摄入,以防胃肠不适。
在食用槐花时,应注意监测自身及婴儿的身体反应,如出现不良反应,应立即停止食用并咨询医生。合理饮食搭配有助于保持健康的哺乳状态。