武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.卤菜鸡爪在制作过程中通常会经过高温处理,这有助于杀灭细菌和寄生虫,降低了对孕妇健康的风险。
2.鸡爪含有丰富的胶原蛋白,有助于皮肤弹性和韧性,对孕妇有一定的美容效果。
3.鸡爪中的钙含量较高,有助于骨骼发育和预防骨质疏松,这对孕妇和胎儿都有益处。
4.在购买和食用卤菜鸡爪时,应选择正规渠道,确保其卫生安全,以避免食品中毒或感染。
5.孕妇需控制盐分摄入,而卤菜鸡爪通常含有较高的盐分,因此应适量食用,避免摄入过多钠盐,从而影响血压和水肿状况。
6.为保证营养均衡,孕妇应多样化饮食,摄取不同种类的肉类、蔬菜、水果及谷物。
合理选择并适量食用卤菜鸡爪可为孕妇提供丰富的营养,但应注意食品安全和避免过量食用。