徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.还阳卧虽然不能直接治疗疾病,但通过促进全身的放松,可能对减轻压力、提高睡眠质量有所帮助。研究显示,长期高压状态可能导致免疫功能下降,而良好的放松可以增强免疫力。
2.还阳卧可能有助于促进血液循环。通过深度调息和静态姿势,有助于改善血液流动,这对一些慢性病患者可能会带来间接的益处。
3.对于一些由于紧张和焦虑引发的功能性疾病,如消化不良或轻度失眠,还阳卧可能有辅助缓解症状的作用。
还阳卧作为一种传统的养生方法,能在一定程度上促进身体健康,但不能替代医学治疗。在实践中应结合现代医学建议,不能依赖其作为唯一的治病手段。