银耳红枣枸杞汤的功效与作用是什么

病情分析：银耳红枣枸杞汤是一种常见的滋补饮品，具有润肺、生津、滋阴和美容养颜的功效。

1.润肺生津：银耳富含植物胶质，能够帮助润泽呼吸道，有助于缓解干燥环境引起的不适。

2.滋阴补血：红枣含有丰富的维生素和矿物质，可以促进血液循环，提高免疫力，并有助于改善面色。

3.护眼明目：枸杞含有丰富的β-胡萝卜素和多种氨基酸，有助于保护视力和提升夜间的视力适应能力。

4.美容养颜：三者结合具有抗氧化作用，能够延缓衰老，对皮肤健康有益。

适量饮用银耳红枣枸杞汤有助于提高身体整体健康水平，不宜过量，因为其中糖分和热量较高。